Trainingslager Rabenberg

Am vorletzten Augustwochenende reiste die Trainingsgruppe um Trainerin Jana Schönlebe wieder ins 3-tägige Trainingslager auf dem Rabenberg im Erzgebirge. Das abwechslungsreiche und anspruchvolle Trainingsprogramm beinhaltete Tempoläufe, Schwellenläufe, Techniktraining sowie Schwimmen, Dehnung und Stabilisationsübungen. Ein besonderes Highlight war wieder das Wurftraining mit Holger Kratz, bei dem sich die Läuferinnen und Läufer einmal an Speer, Kugel und Diskus ausprobieren konnten. Den Abschluss bildete am Sonntag ein langer Lauf durch bergiges Gelände über die Tschechische Grenze. (sf)